FysioFit 55+ is bedoeld voor mensen boven de 55 jaar die graag in een kleine groep hun conditie, lenigheid en spierkracht willen verbeteren en onderhouden. De trainingen duren 1 uur en er is een afwisselend trainingsprogramma. Voordat u gaat beginnen krijgt u een uitgebreide intake.
Er wordt met cardio- en krachtapparatuur getraind, maar ook bewegen op muziek, matoefeningen, Sportief Wandelen en Perfect Pilates kunnen onderdeel zijn van het programma. Dit alles onder begeleiding van een hiervoor opgeleide fysiotherapeut.